2017년 7월 14일 금요일

두려움; 극복을 위한 긍정적 경험의 중요성.


미지에 세계는 설렘을 주기도 하지만, 두려움을 항상 동반한다. 
두려움.
내가 어떻게 될지 모른다는 생각.
바로, 예측할 수 없음에서 오는 것.

우리는 불확실성이 높은 일일수록
그 미래를 예측하기 위해 많은 대가를 지불한다. 

사람의 뇌는 중립 상태에 있다가도, 시간이 흐를수록 자연스럽게 부정적인 생각을 본능적으로 하게 된다고 한다.
따라서 미래에 대해서 예측할 수 없을 때,  자연스럽게 부정적인 상상을 하며 두려움이 생기는 것은 자연스러운 일일 것이다. 

NGO 펀드레이징, 후원자를 모집하는 일에서도 거리에 나가 사람들을 만나며, 
오늘도 후원을 유치할 수 있을까? 하는 두려움이 생기는 것은 자연스러운 현상일 것이다. 

우리가 할 수 있는 의식적인 행동이 있다. 
긍정성.
하지만, 아무렇게나 긍정성을 띠기란 쉽지 않다. 
여기서 중요한 것은 바로 승리한 경험. 즉 긍정적 경험을 많이 할수록 긍정성을 띨 확률은 올라간다. 
작은 일이라도 성공의 경험을 쌓다 보면 긍정적으로 태도가 바뀌는 실험을 본 적이 있을 것이다. 

결국, 모든 일은 흘러가는 시간 속에서 그에 맞는 일정한 확률 안에서 이루어지고,
그것을 대하는 우리의 태도가 긍정성을 띨 것인지 부정성을 띨 것인지.
선택은 나의 몫.
긍정성을 띠고 확률에 따른 결과를 얻을 때까지 버티자. 

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